Beim Qigong werden langsame und fließende Bewegungen im Stehen durchgeführt. Der Kurs vermittelt wie man mit gezielten Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen etwas zur Wiederherstellung und zum Erhalt von Gesundheit und Wohlbefinden tut. Die Übungen können in jedem Alter erlernt werden.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Jeder*r Interessierte ist herzlich eingeladen.
Die Kursleiterin mehrere Sprachen spricht Deutsch, Englisch, Italienisch und Spanisch, die Teilnahme ist auch für Menschen mit geringen Deutschkenntnissen geeignet.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen sich bei Bedarf etwas zu Trinken mit.
Der Kurs findet in Kooperation mit dem Quartiersmanagement Lannesdorf/Mehlem statt.
Die Kursgebühr ist am ersten Kurstag in bar zu entrichten.
