„Es tut so gut, sich mal ganz um sich selbst zu kümmern!“ Dieses wohltuende Erlebnis möchte sicherlich jede*r von uns haben. Doch im Alltag stehen gerade viele Frauen unter hoher Belastung: Familie, Kinder, Beruf und Haushalt lassen oft kaum Raum für eigene Bedürfnisse. Frauen mit Migrationsgeschichte stehen zusätzlich vor sprachlichen oder sozialen Herausforderungen.
Unser „Wellness-Tag für Frauen und Migrantinnen“ bietet deshalb Erholung, Selbstfürsorge und interkulturellen Austausch. Es gibt u. a. sanfte Yoga- und Atemübungen, Öl-Massagen, Entspannungstechniken zur Stressreduktion und eine gemeinsame Smoothie-Zubereitung.
Das Angebot richtet sich an Frauen in Bad Godesberg, insbesondere an:
Für die Mittagspause ist bei Bedarf Eigenverpflegung mitzubringen, Getränke (Kaffee, Tee, Wasser) können gegen kleines Entgelt vor Ort erworben werden. Eventuelle Allergien bitte bei der Anmeldung angeben. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie außerdem mit: dicke Socken, ein Kissen und zwei kleine Handtücher.
Der Workshop wird gefördert durch die Sparkasse KölnBonn.